Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
560 kcal
|
Grasa: 32,09g | Prot: 62,12g | Carbh: 7,68g.
Desayuno: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Cena: Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
|
|
3125 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Treasurehunter3754
|