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na tpm e o que salva; bolo de aveia com banana e chocolate 100%.. e uma colher de chocolate com leite desnatado derretido na corbertura.
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1216 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 80,07g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Água com Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Queijo Minas, Maçã. Almuerzo: Picles de Pepino Azedo, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Caneca Low Carb, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de linegavanski
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