Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 88,02g | Carbh: 148,75g.
Almuerzo: Telur Ikan, Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Seblak. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rahmirusnandi
|