Diario de Betheroo, 03 ene. 19

Not a bad day, liking seeing that arrow going down for sure!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
1168 kcal Grasa: 48,70g | Prot: 79,37g | Carbh: 119,11g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Essentially You Vanilla Almond, Sugar, Coffee. Almuerzo: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Chick Peas, Frigo Light String Cheese, Mediterranean Organic Kalamata Olives, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Cena: Jennie-O Ground Turkey 90/10, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, BJ's Chopped Peppers & Onions, Ortega Original Taco Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Mixed Berry. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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