Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 50,41g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Slim fast high protein shake, Coconut water zico. Almuerzo: asian pear, slim fast high protein shake. Cena: Roasted Vegetables, Trader Joe's grilled chicken strips, Stew Leonard's Healthy Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: slim fast snack bar, go raw banana bread bar, Seasonal fruit salad, Spirulina Energy Bar. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|