Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 94,36g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri. Cena: Kühne Pancar Turşusu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Etli Nohut, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kazandibi, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Mandalina, Muz, Yeşil Elma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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