Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 134,31g | Carbh: 296,08g.
Desayuno: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: de Zoete Zon Fruitspread Framboos Minder Suiker, Uien, Gallo Tiburon #3, Heinz Tomaten Frito, Jumbo Rundergehakt Mager, Jumbo Magere Franse Kwark, Prei, Knoflook, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn, River Cola 0% Suiker, Thee, River Cola 0% Suiker, Mandarijn, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|