Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 142,73g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Pepaya, Sunpride Banana, Cimory Yogurt Blueberry. Almuerzo: L-Men 2Go, Fitbar Chocolate Fitbar, Kerupuk Makanan Ringan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de harisamrulloh
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