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1184 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 81,18g | Carbh: 53,87g.
Almuerzo: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Ritter Geleia de Goiaba Diet, La Violetera Castanhas do Pará, Banana-Maçã, Morangos, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
04 ene. 19 por el miembro: gabriellesue
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Iogurte natural integral (caseiro), abacate, banana-maçã, morango, castanha do Pará, semente de chia e geleia de goiaba diet. É meu jantar regular, sempre com algumas variações.
04 ene. 19 por el miembro: ClovisGoncalves
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04 ene. 19 por el miembro: Tchescoipsv
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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