Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 76,60g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Избенка Ряженка 4%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Эстье Зефир. Almuerzo: Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Чай. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Магнит Банан, Мандарины, Tree Of Life Протеин, Чай. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|