Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 108,80g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Bihun Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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