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Bonjour à tous ....une longue période d'absence pour moi je n'arrivais plus à trouver la motivation de retour aujourd'hui avec un défi perdre qq kilos avant février car voyage au soleil et donc maillot de bain ...(dur étapes pour moi ) les fêtes sont fini plus ou moin catastrophique impossible de le savoir la balance n'a plus de piles lol...bon courage à vous tous que vous soyez dans la perte ou le prise de poids
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1255 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 46,47g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Gerblé Biscuit Sésame, Président Fraidoux, Baguette, Café. Almuerzo: Poires, Danone Yaourt Nature, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Cena: Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature. más...
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