Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 132,42g | Carbh: 290,68g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: de Zoete Zon Fruitspread Framboos Minder Suiker, Jumbo Rundergehakt, Croma Bakken en Braden, Calvé Hot Bbq Chili, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Body & Fit Smart Popcorn, Van Gilse Poedersuiker, Mandarijn, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0% Suiker, River Cola 0% Suiker. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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