Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 94,28g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: Senf Mittelscharf, Geflügel-Fleischwurst, Paprika Peperoni, Harzer Käse, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Bauernbrot, Deutsches Cornedbeef, Kochschinken. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Nachos mit Käse. Cena: Suppengemüse, Braten Soße Extra, Soßenbinder Hell, Klare Gemüsebrühe, Schweinebraten, Röstzwiebel Knödel. Pasa Bocas / Otros: Waffel. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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