Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 86,93g | Prot: 88,17g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Тимоша Халва Подсолнечная, Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Каравай Батон Урожай. Almuerzo: Токио Сити Филадельфия Темпура. Cena: Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Ржаной, Данон Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|