Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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141,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 64,98g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Äpfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Aldi Sandwichtoast Weizen, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda. Cena: Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Karottensuppe. Pasa Bocas / Otros: Emil Reimann Original Dresdner Stollen. más...
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4929 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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