Diario de anastasima, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1248 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 35,43g | Carbh: 175,18g.   Desayuno: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Кефир 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Крабовые Палочки. Cena: Додо Пицца Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Minis, Twix Mini, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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