Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 116,51g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: BioTech ISO Whey Zero, Continente Ameixa Seca, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten . Almuerzo: Печень Говяжья, Skvira Пшеничные Хлопья. Cena: Груша, Арахис, Aldi Mozzarella, Авокадо, Pingo Doce Queijo Camambert Maubery, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Paul Heumann Pão Ázimo De Trigo Integral E Farelo De Agricultura Bio , Грецкие Орехи, Арахис, Сырники. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrashura
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