Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 75,43g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Queijo Fresco. Almuerzo: Deep Freeze Kafta Grelhada, Arroz com Lentilhas e Cebolas Douradas, Charuto de Repolho, Tabule, Vigor Coalhada, Korin Kibe, Tenda Árabe Pão Árabe. Cena: Hot Roll, Rolinho de Primavera de Camarão, Sushi de Salmão, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordelinha
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