Diario de aholliday, 10 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
129,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2012:
1959 kcal Grasa: 82,25g | Prot: 118,84g | Carbh: 183,49g.   Desayuno: Bierschinken, Frisches Mett, Flämische Leberpastete, Leberwurst, Zwiebeln, Eiweißbrötchen, Butter, Harzer Käse. Almuerzo: Grüner Tee, Kristallzucker, Waffel. Cena: Obstgarten, Bauernbrot, Schweinebraten, Klare Gemüsebrühe, Soßenbinder Hell, Braten Soße Extra, Suppengemüse. Pasa Bocas / Otros: Mild & Nussig, Gorgonzola, Camembert, Weintrauben, Chips Cracker, Caramel Brownie. más...
3554 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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