Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 104,06g | Carbh: 336,07g.
Desayuno: Pão Doce, Leite Fermentado, Mamão, Café. Almuerzo: Ovo Frito, Farofa de Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Esfiha de Carne, Laranjas. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 20 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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