Diario de dornfelder09, 08 ene. 19

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wenigstens etwas positives für den Anfang dieser Woche

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:

1390 kcal

Grasa: 53,19g | Prot: 69,32g | Carbh: 167,28g. Almuerzo: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Karotten, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Bolognese. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenvollkornbrot, Tomaten, K-Bio Mini Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Sticks. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋

07 ene. 19 por el miembro: MoFu27

GuMo... Danke das wünsche ich dir auch 😉

07 ene. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen, das ist prima👍, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! ☕️🍀🙋‍♀️

08 ene. 19 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen, 👍hab einen angenehmen Tag.😊

08 ene. 19 por el miembro: Levka...

Danke wünsche ich euch auch 😉

08 ene. 19 por el miembro: dornfelder09

Passt der Ehering wieder? Schön, dass es bei Dir wieder runter geht. 👍

08 ene. 19 por el miembro: leezah79

Ja der passt 😉 Danke dir

08 ene. 19 por el miembro: dornfelder09

Hey, super Ergebnis.👍👍🙋🍀

08 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00

👍sehr gut !🍀🍀🍀

08 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02


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