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On the way down. Six months to go.
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 71,49g | Carbh: 251,05g.
Desayuno: Plums, Nectarines, Apples. Almuerzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Cena: Waitrose Essential Tomato & Basil Sauce, Chicken Breast, Marks & Spencer Sweet Potato Wedges, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Green Peas (Frozen), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Sun Grown Cashew Nuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples, Nectarines, Plums. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I'm hoping to be where I want in 6months too
08 ene. 19 por el miembro: Yasmine15585
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I will be looking at your progress to give me discipline and inspiration. We will see wher3 we ar3 come June.
09 ene. 19 por el miembro: Jimporter
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09 ene. 19 por el miembro: Yasmine15585
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