Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 86,36g | Carbh: 142,06g.
Desayuno: Kecambah, Wortel Dimasak, Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Rasa Abon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinta Prasetyo
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