|
Не удержалась, съела немного сырокопченой колбасы)) написала 45 гр но реально было меньше )))
У меня в целом получается что-то близкое к кето)) навернула творожок 0% с соевым протом 1,5 ложки и джемом zero kiwi. Боже, я ела это как торт!!!!! И куриный шницель с сыром просто пища богов. Завтра на тренировку)) на ужин большая хурма :))
|
1960 kcal
|
Grasa: 93,79g | Prot: 152,93g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Cybermass Протеин Соевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Иней Колбаса Литовская, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Cena: Хурма, Эмиль Молоко 4%, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Низкокалорийный Джем Киви. más...
|
|
663 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 20 horas y 40 minutos. más...
|
|