Diario de Macjrs, 09 ene. 19

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Pessoas! Me deem dicas de como sair da compulsão alimentar!?? Não to conseguindo. 😢

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

740 kcal

Grasa: 37,34g | Prot: 47,48g | Carbh: 56,36g. Desayuno: Santa Helena Paçoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Hambúrguer Tradicional Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Salada Verde Mista, Brócolis Médio. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Yoki Paçoca , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate, Ovo Mexido. más...

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Comentarios

Beba água....coma alimentos que te saciem, como couve flor, brócolis, chuchu. Seja forte...pense que é somente hoje. Amanhã é um novo dia.

09 ene. 19 por el miembro: K_mickey

Estou tentando beber 2l de água... mas a fascinação por besteiras tá sendo grande :/ mas até então estou resistindo

09 ene. 19 por el miembro: Macjrs


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