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09 ene. 19
Diario de Ninath2018, 09 ene. 19
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última refeição do dia: salda de repolho com maionese e frango cozido
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, 09 enero 2019:
642 kcal
Grasa: 37,16g | Prot: 36,38g | Carbh: 41,76g.
Desayuno:
Café, Assugrin Adoçante, Tapioca, Qualy Margarina sem Sal, Ovo Mal Cozido.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos.
Cena:
Hellmann's Maionese, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Café, Iogurte Natural de Leite Integral, Suco de Limão.
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muito bem
10 ene. 19 por el miembro:
fatdrigo18
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