Diario de 鄭家銘, 10 ene. 19

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62,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2561 kcal Grasa: 112,81g | Prot: 109,13g | Carbh: 279,00g.   Desayuno: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 紅茶. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 炸雞. Cena: 烤地瓜, 義美 亞麻仁油. Pasa Bocas / Otros: 德芙 (Dove) 巧克力, 義美 低脂鮮奶, 烤地瓜. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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