Diario de projetodisney, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
564 kcal Grasa: 12,32g | Prot: 32,55g | Carbh: 81,18g.   Desayuno: Guanabara Pão Sovado, Danubio Requeijão Zero, Molico Leite Zero Lactose, Café. Almuerzo: Queijo Coalho, Escondidinho de Carne Seca, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Betânia Belle Light Morango, Qualitá Damasco Seco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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