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june angel
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10 ene. 19
Diario de june angel, 10 ene. 19
Perfil de june angel
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walked 9000 steps yesterday
62,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
1273 kcal
Grasa: 32,45g | Prot: 35,56g | Carbh: 216,38g.
Desayuno:
Fried Egg, Quaker Instant Grits - Original, Cranberry-Apple Juice (Bottled).
Almuerzo:
Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz).
Cena:
Sprite Sprite (12 oz), Toasted Bread, Toasted Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Almond Breeze Original, Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt.
más...
1686 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great Job!
11 ene. 19 por el miembro:
Retta Smith
Thanks
12 ene. 19 por el miembro:
june angel
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