Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 76,08g | Prot: 85,66g | Carbh: 89,74g.
Desayuno: Café com Açúcar, Subway Tomate, Óleo de Coco, Ovo Mexido, Frimesa Presunto Fatiado. Almuerzo: Yoki Paçoca , Mini-Cenouras, Subway Tomate, Brócolis (Inteiro, Congelado), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sopa de Mandioquinha, Queijo Coalho, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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