Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3133 kcal
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Grasa: 107,01g | Prot: 140,09g | Carbh: 416,43g.
Desayuno: Hazelnootpasta, Calve Pindakaas, Brood - Lidl - Pain Paysan, Appel, Magere Yogurt, Tarwezemelen, Pruim, Kiwi. Almuerzo: Cambridge, Calve Pindakaas, Brood - All-in - Low Carb. Cena: Halfvolle Vanille Yoghurt, Zeewier Salade, Krielaardappeltjes, Witte Bonen in Tomatensaus, Forel Filet Gerookt. Pasa Bocas / Otros: Goudse Kaas, Gesneden Ham, Zacht Wit Broodje, Bitterballen, Rivella, Appelflap, Koffie, Pindacrunch. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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