Diario de taissaicosta, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1599 kcal Grasa: 87,05g | Prot: 134,09g | Carbh: 68,24g.   Desayuno: Maracujá, Queijo Ricota, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Qualitá Queijo Muçarela, Pif Paf Presunto, Ovo, Sanavita Artrocomplex, Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Leite Integral. Almuerzo: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Maracujá, Suco de Limão, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Quatá Ricota Fresca, Pasta de Amendoim, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Ricota, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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