Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 184,40g | Carbh: 194,52g.
Desayuno: Mangos, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almuerzo: La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Navidul Jamon Curado Extremadura, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Mangos, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
carrera continua - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvarOrtega
|