Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 118,69g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Поставы Городок Сметана 15%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Баклажан, Куриное Филе, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Cena: Хурма Сушеная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рисовые Вафли. Pasa Bocas / Otros: Виталад Батончик Земляничный, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Курага, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|