Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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986 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 53,20g | Carbh: 129,16g.
Almuerzo: tomate, bife de vaca, azeite de oliva, arroz, couve, feijão, alface, farinha linha. Cena: levíssimo, gelatina. Pasa Bocas / Otros: abacaxi, presunto, queijo mussarel, quaker barra de cereal, laranja. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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