Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 60,13g | Prot: 48,57g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: 365 Дней Сыр Российский, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Чай с Лимоном, Вода, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Мерси Конфеты, Банановый Хлеб, Лимон, Зеленый Чай, Лечо, Гречка с Курицей. Cena: Сыр Российский, Баклажанная Икра, Коломенское Батон Нарезной, Наливки или Ликер, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
3529 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 50 minutos, Montañismo - 3 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|