Diario de yelda76, 11 ene. 19

18 saat IF sonrası ilk öğün...

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1352 kcal Grasa: 81,98g | Prot: 69,33g | Carbh: 92,01g.   Desayuno: Muratbey Burgu Peynir, Pancar, Turp, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Pancar, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turp, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Nescafe Sade, Tereyağı, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
1664 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yelda76


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.