Diario de Sajhae, 11 ene. 19

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Heute mal alles im grünen Bereich ... Dafür bin ich auch K.O. heute

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

2157 kcal

Grasa: 95,67g | Prot: 91,91g | Carbh: 238,00g. Desayuno: Bananen. Después del Desayuno: Eberswalder Knacker. Almuerzo: Nudeln (Gekocht). Cena: Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. más...

3902 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

👍Super, schönen wohlverdienten Abend noch🙋

11 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02

Danke, bin schon im Bett... Morgen der Tag wird anstrengend, mir hatt es im Hof 3 Bäume umgelegt durch den ganzen Schnee. Morgen darf ich den scheiß Sägen... Zumindest hatt sich das mit der Genehmigung zum Fällen der Bäume erledigt 😂

11 ene. 19 por el miembro: Sajhae

Na dann sparst du dir morgen ja definitiv die Muckibude 😉 Gartenarbeit Verbrennt enorm Kalorien 😂 schlaf gut und morgen viel Spaß 🙋

11 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02

ich kenn mich mit diesem technikgedöns nicht so aus,aber ist der kal.verbrauch nur auf die 15000 schritte bezogen oder ist das dein gesamter tagesverbrauch inkl.grundumsatz?

11 ene. 19 por el miembro: sbüsi

👏👏👏👍👍👍👍

11 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Ist der komplette Umsatz von allem.

12 ene. 19 por el miembro: Sajhae

Tüchtig! Viel Spaß beim Sägen heute!!

12 ene. 19 por el miembro: leezah79


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