Diario de Serena van Beusekom, 11 ene. 19

Perfil de Serena van Beusekom | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

face reveal+ transformatie foto. foto links woog ik ongeveer 80 kilo foto rechts ongeveer 60. aangezien ik nu klaar ben met afvallen vond ik het wel eens tijd. Dus bij deze! dit ben ik!

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

1372 kcal

Grasa: 39,93g | Prot: 66,10g | Carbh: 189,85g. Desayuno: Jonagold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkunie Protein Naturel. Almuerzo: Banaan, Gesneden Ham (Extra Dun), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Cena: AH Zilvervliesrijst, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Yakso Ketjap Manis, Jumbo Bami & Nasi Groente. Pasa Bocas / Otros: Zaanse Chocolade Puur 80%. más...

2460 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

81 Seguidores Apoyo

Comentarios

foto links was in mei foto rechts was begin vorige week

11 ene. 19 por el miembro: Serena van Beusekom

mooi hoor! knap gedaan

11 ene. 19 por el miembro: lgreinerart

Knapperd!!

11 ene. 19 por el miembro: NB56

Staat je goed! Om trots op te zijn 🤗

11 ene. 19 por el miembro: Daisy1804

wat kun je dat goed zien in je gezicht!! 20kg is echt véél!! knap hoor!!

11 ene. 19 por el miembro: letsdoitnow2018

Knap zeg!

11 ene. 19 por el miembro: lisaraaphorst

Goed van je 😳

11 ene. 19 por el miembro: annemiek rembil

Goed bezig en gefeliciteerd met het behalen van je doel!!💪🏻🥳

11 ene. 19 por el miembro: FabiennevD

wat een mooi resultaat! Goed te zien. Top gedaan👍🎉

12 ene. 19 por el miembro: bako2018

Wat een mooi resultaat, weerspiegeld in een bijbehorend mooi gezicht.

12 ene. 19 por el miembro: MargreethT

Mooi😃

12 ene. 19 por el miembro: TommeyLou

je bent op allebei de foto's mooi! maar wat een transformatie! knap hoor

12 ene. 19 por el miembro: Wikkie1977

Dank jullie wel😊 al die complimenten doen me echt goed

12 ene. 19 por el miembro: Serena van Beusekom

Super knap! Maar op de eerste foto was je ook een knappe meid met een super lief gezicht!

12 ene. 19 por el miembro: linshelu

Topper! Mooi resultaat!

12 ene. 19 por el miembro: dani.p2

Dat verschil kun je heel goed zien! Staat je goed, das een mooie beloning voor jezelf na de inspanning, heel goed gedaan!

12 ene. 19 por el miembro: Jeroen.1974

Proficiat je ziet er goed uit

12 ene. 19 por el miembro: Dana@

Waar blijft die van jou vecasimic😉😂

12 ene. 19 por el miembro: Serena van Beusekom

Doorzetter! Veel wandelplezier.

12 ene. 19 por el miembro: 2019henriette

Het was voor mij ook een hele grote stap, ik snap je😉

12 ene. 19 por el miembro: Serena van Beusekom


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Serena van Beusekom

Ver la Historia Completa

Diario de Serena van Beusekom, 11 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Serena van Beusekom