Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 60,78g | Carbh: 169,20g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Bal, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Biber, Mis Az Yağlı Lor. Almuerzo: Tavuk Suyu, Tahin Helvası, Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Çorbası. Cena: Ispanaklı Börek, Kırmızı Erik, Elma, Vince Çakıltaşı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Baileys Baileys. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerenakgl
|