Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 129,93g | Carbh: 297,47g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pompoen Pitten. Almuerzo: Appel, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Rundersaucijzen, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Calvé Hot Bbq Chili, Croma Bakken en Braden, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiwi, River Cola 0% Suiker, Robinsons Fruit Shoot Hydro, Mandarijn. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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