Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 33,41g | Carbh: 61,03g.
Desayuno: Galão, Bimbo Pão de Forma Integral com Sementes de Sésamo e Linhaça (Oroweat), Planta Manteiga, Jumbo Barrita de Cereais Chocolate Preto. Almuerzo: Aquarius Aquarius Zero Laranja, Arroz com atum e delicias do mar. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
>3000 passos - 6 horas, Step - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara140
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