Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 119,45g | Prot: 218,02g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral. Almuerzo: Bacon, Tomates, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Empadão de Frango, Espetinho de Carne, Perdigão Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 53%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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