Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 100,30g | Carbh: 103,63g.
Desayuno: Свой Урожай Клубника, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Арла Сыр Арла Натура Light, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Петрушка, Укроп, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitbaker.muse
|