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Lanchinho da tarde 🍑🍊
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1273 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 75,50g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Ovo Mexido, Ameixas, Laranjas, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Tomates, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Pêssegos, Mamão, Laranjas. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Karen.A19
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