Diario de *Ane4ka-vrn*, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1176 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 99,94g | Carbh: 75,54g.   Desayuno: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Сельдерей - Стебли, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
1515 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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