Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 146,12g | Carbh: 365,39g.
Desayuno: Nature's Gift Pompoen Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Kiwi, Geroosterd Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Prei a La Creme, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Calvé Hot Bbq Chili. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Thee, Thee, AH Pudding Kruimelvlaai, Appel, Body & Fit Whey Perfection Berry Blast, Mandarijn. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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