Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 98,34g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: Джюгас Сыр Пармезан, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, VitaVinco Льняная Каша, Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе. Almuerzo: Черемушки Хлеб Зерновик, Vici Креветки Очищенные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь", Белая Дача Салат Vita Mix, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Вареное Яйцо, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Помело. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КетоВик
|