Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 67,86g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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